Блог современного целителя
Йога в 67 лет, возможны ли занятия?
- Мне 67, смотрю на фото у вас, все молодые, длинноногие, худые. Значит нам в моем возрасте уже нет смысла начинать заниматься. А проблем у нас очень много.
- Молодые и худые это результат занятий, а девушкам которые на фото под 40 лет, а кому и больше. Моей бабушке 70 лет, однако она занимается по составленной мной программе.
Смысл начинать занятия есть в любом возрасте, чем раньше, тем лучше. С возрастом проблемы будут только нарастать.
Встречали людей которые одержимы накоплениям вещей в домах: от журналов до старых тряпок. Они живут не имея в доме свободного места. Точно такой же бардак в наших головах.
Мы копим привычки, предрассудки, влечения, отношения, условности, убеждения, установки и тп. Мы быстро привыкаем к беспорядкам в доме и внутри себя. И живем в страхе потерять малую часть хлама.
Это один из частых вопросов от вас: мне в моем возрасте уже нет смысла начинать, а проблем у нас очень много.
А вы попробуйте!
Нужно ни в коем случае не поддаваться слабости, а наоборот, усиливать себя, адаптировать себя к любым условиям.
Йога просто жизненно необходима в эпоху электроники, как сознательный тренажёр раскачки ваших способностей, очищения ума и тела от налипшей грязи.
Йогатерапия выносит на поверхность не осознаваемые прежде чувства.
Выполнение сложных асан: аскеза. Вы потеете и физически выходите за пределы ваших возможностей тела. Благодаря жару тело очищается.