Книга подробно описывает проблемы и отвечает на вопросы, с которыми может столкнуться начинающий практик на гвоздях.

В книге найдете ответы зачем стоять на гвоздях, что дает практика, что происходит с телом в процессе практик на гвоздях, какие ограничения по возрасту, как преодолеть порог боли.