6 видео по 20 минут с лекционным материалом по теме осознанного питания.
4 файла по темам: списки полезных продуктов, рецепт, вкусы, пищевые установки.
Конспект семинара - памятка и руководство к действию.
Приятные бонусы за отзыв о семинаре.