Описание
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело.
Приведете чакры в баланс. Войдете в состояние покоя и ясного ума. Наберете энергию и ощутите энтузиазм действовать.
Что дает курс.
Развитие чакр через йогу
Развитие тела с помощью йоги
Увеличение подвижности в суставах
Устранение "ментального мусора" - тревог и беспокойств из головы
Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Улучшает настроение и оптимизм в жизни
Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Улучшает настроение и оптимизм в жизни
Дает чувство уверенности и целеустремленности
Помогает решить финансовые проблемы и проблемы с телом.
Помогает решить финансовые проблемы и проблемы с телом.
Дает омолаживающий эффект и "свечение" изнутри.
Кому подходит:
- Люди, которые хотят снять стресс и улучшить здоровье
- Начинающие в йоге
- Люди желающие развить красивое тело
- Похудеть, избавится от проблем с ЖКТ
Программа курса:
- Водное занятие
- Муладхара - чакра.
- Первый комплекс работы с эмоциями
- Второй комплекс работы с эмоциями
- Третий комплекс работы с эмоциями.
-
Сахасрара чакра
- Аджна чакра
- Вишуддхи- чакра
- Анахата - чакра
- Манипура - чакра
- Свадхистхана - чакра